feel glow flow
- NEUES BUCH VON ANNA-KATHARINA POHL -
Dein Fundament für ein
selbstbestimmtes Leben
Ein Schritt-für-Schritt-Workbook für mehr Selbstbestimmung und innere Freiheit
Du spürst: Da ist noch mehr in deinem Leben.
Du funktionierst, hältst alles am Laufen, erfüllst Erwartungen – doch innerlich fehlt dir etwas.
Tief in dir weißt du, dass du mehr bist als all das.
Dass du Entscheidungen aus dem Herzen treffen willst, statt aus Angst.
Dass du Grenzen setzen möchtest, ohne Schuldgefühle.
Dass du wieder du selbst sein willst – frei, klar und verbunden.
Dieses Workbook ist dein erster Schritt dorthin.
Brandneu
9 €
- Du entdeckst, welche Eigenschaften dir helfen, selbstbestimmt zu leben
- Du spürst deine Grenzen und kannst klar kommunizieren
- Du lernst deinen Körper in Entscheidungen einzubeziehen
- Dein nächster Schritt in ein selbstbestimmtes Leben wird konkret
Was dich erwartet
Ein liebevoll geführter Prozess, der dich Schritt für Schritt in deine Selbstbestimmung führt:
Klarheit über deine Werte
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist – jenseits von Erwartungen anderer.
Gesunde Grenzen erkennen und leben
Spüre, wo du dich anpasst, und lerne, friedlich aber klar „Nein“ zu sagen.
Deine Bedürfnisse verstehen
Komm raus aus dem Funktionieren und beginne, dir selbst zu geben, was du brauchst.
Die Kraft deiner Entscheidungen
Lerne, Entscheidungen im Einklang mit deinem Körper, Herzen und Verstand zu treffen.
Selbstverantwortung übernehmen
Verabschiede dich von der Opferrolle und werde zur Schöpferin deines Lebens.
Dein individueller nächster Schritt
Mit dem Lebensrad reflektierst du, wo du gerade stehst – und wohin du wachsen möchtest.
Für wen dieses Workbook ist
Dieses Workbook ist für dich, wenn du:
- immer wieder spürst, dass du dich anpasst, statt du selbst zu sein
- dich nach mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Ruhe sehnst
- bereit bist, Verantwortung für dein Glück zu übernehmen
- endlich Grenzen setzen willst – liebevoll, aber klar
- spüren willst, wer du wirklich bist
Das bekommst du im Workbook:
- auf 30 Seiten tiefgehende Übungen und Reflexionen
- Werteliste, Bedürfnisarbeit und Visualisierungen
- Ganzheitlicher Aufbau (Mindset + Körper + Gefühl)
- Sofort umsetzbare Tools
- Bonus: E-Book "Leben im Hier und Jetzt" (26 Übungen unter 3 Minuten für dein Nervensystem
Dein Investment in dich selbst
Nur 9 €, die dein Leben nachhaltig verändern können.
Bonus inklusive: Dein E-Book „Leben im Hier und Jetzt“ (26 Übungen unter 3 Minuten zur Stressregulation und Körperverbindung)
…und starte noch heute mit deiner Veränderung…
Starte jetzt in deine Selbstbestimmung
- Hole dir dein Workbook
- Lege das Fundament für ein Leben, das wirklich zu dir passt
Brandneu
9 €
- Du entdeckst, welche Eigenschaften dir helfen, selbstbestimmt zu leben
- Du spürst deine Grenzen und kannst klar kommunizieren
- Du lernst deinen Körper in Entscheidungen einzubeziehen
- Dein nächster Schritt in ein selbstbestimmtes Leben wird konkret
Nächster Schritt:
Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen, begleite ich dich im Audiokurs „Zurück zu mir – 7-teiliger Audiokurs für gelebte Selbstbestimmung“ mit täglichen Impulsen, Körperübungen und Austausch in meiner Telegram-Community.
Feel, glow, flow – deine Anna-Katharina
Copyright 2025 © Anna-Katharina Pohl