feel glow flow
- NEUES BUCH VON ANNA-KATHARINA POHL -
Vom angepassten Mädchen
zur selbstbestimmten Frau
Wie du alte Muster, Glaubenssätze und Rollen ablegst,
um dir das Leben zu erschaffen, von dem du träumst
Brandneu
9,95 €
Du übernimmst lediglich, den Versand und die Druckkosten in Höhe von 9,95 €.
- Was dir als kleines Mädchen beigebracht wurde
- Wie du auferlegte Muster und Rollen ablegst
- Warum du deinen Körper berücksichtigen musst
- Wie du dein Leben selbstbestimmt lebst
Was du aus diesem Buch lernen kannst
Die Vergangenheit beeinflusst das Frau sein
Die Geschichte der Frau ist geprägt durch Unterdrückung und Angepasstheit um zu Überleben. Weibliche Qualitäten blieben dabei auf der Strecke. Entstanden Rollen wurden von Frau zu Frau weitergegeben und müssen neu entdeckt werden.
Dein Nervensystem muss mit
Die Verbindung zu deinem Körper ist der Kompass auf deinem Weg. Alle Glaubenssätze und Gedankenmuster lassen sich nur verändern, wenn du deine Emotionen berücksichtigst und weißt, wie du mit ihnen umgehen kannst.
In dir liegt die Macht der Veränderung
Dein Leben ist das Ergebnis deiner bisherigen Entscheidungen. Möchtest du dein Leben verändern, braucht es den Mut, andere Entscheidungen zu treffen. Es ist wichtig, für sich und seine Bedürfnisse einzustehen mit die Bereitschaft, Konflikte einzugehen und auszuhalten.
Für wen ist das Buch?
Für die moderne Frau von morgen, die es satt hat in ihrem Schatten zu leben und ihre volle Strahlkraft entfalten möchte.
Für die moderne Frau von morgen, die alte Ansichten über das Brav- und Frausein ablegen möchte und für sich und ihre Bedürfnisse einstehen möchte.
Für die moderne Frau von morgen, die Muster durchbrechen, auf ihre Intuition vertrauen und ihre Weiblichkeit wieder voll leben möchte.
Kapitel 2: Funktionsmodus aus
- Welche Auswirkungen dein Nervensystem auf deine Wahrnehmung hat.
- Wie du nach deinem weiblicher Zyklus leben kannst und deine Kraft entfaltest.
- Wie Bedürfnisbefriedigung sich von Bedürftigkeit unterscheidet.
Kapitel 3: Gefühle fühlen
- Wie versteckte und verbotene Gefühle deine Lebendigkeit beeinträchtigen.
- Warum das Becken der Frau ihr Kraftort und Sitz der Intuition ist.
- Wie sich Emotionen im Körper festsetzen und Beschwerden auslösen können.
Kapitel 4: Gedankenmuster erkennen
- Wie Gedanken, Gefühle, Handlungen und Erfahrungen zusammenhängen.
- Wie du eigene Glaubenssätze erkennen und hinterfragen kannst.
- Welchen Ausweg es gibt, wenn du im Gedanken-Karusell festhängst.
Kapitel 5: Bewusst wählen
- Wie du deine Vision lebst und dich von anderen Erwartungen befreist.
- Warum Impulskontrolle wichtig ist und wie du sie erreichen kannst.
- Welche Werte und Eigenschaften als Frau wichtig sind.
Kapitel 6: Flow
- Welche gewissen Haltungen dir ein zufriedeneres Leben ermöglichen.
- Annahme, Vertrauen und Loslassen als Eckpfeiler für mehr Selbstbestimmung.
- Warum es so wichtig ist, dass du dir selbst vergeben kannst.
Kapitel 7: Bonus
- Warum dir die beste Methode nicht weiterhilft.
- Was Scheinsicherheit von wahrer Sicherheit unterscheidet.
- Welchen Vorteil es hat, weibliche und männliche Energien in Einklang zu bringen.
Über die Autorin
Anna- Katharina ist Expertin für die Themen Bindung, Weiblichkeit, Selbstbestimmung sowie Stressresilienz und setzt sich für Frauen und Mütter ein. Über ihre Webseite bietet sie Begleitungen und Beratungen für Frauen an, die sich mehr von ihrem Leben wünschen.
Mittlerweile ist sie seit über zehn Jahren selbst mit Persönlichkeitsentwicklung unterwegs und teilt ihre Erfahrungen in Frauenkreisen, Workshops und Onlinekursen. Sie hat durch ihre langjährige Arbeit als Grundschullehrerin vielfältige Erfahrungen im Umgang mit Menschen gemacht und hat außerdem als alleinerziehende Mutter einer wundervollen Tochter viele Tools für „Notfallsituationen“ erarbeitet.
Ihre Arbeit, theoretisches Wissen im Alltag anwendbar zu machen und mit weiblicher Energien zu verknüpfen , hat sie nicht nur zu einer liebevollen Wegbegleiterin gemacht, sondern ihr auch den Namen „Hüterin des Lichts“ von ihren Teilnehmerinnen eingebracht.
Sind dir eine oder mehrere dieser Aussagen bekannt?
Ich nehme die Stimmungen in meinem Umfeld wahr.
Oft achten Frauen vermehrt auf die Gemütszustände in ihrem direkten Umfeld und trage dazu bei, dass sich alle wohl fühlen. Dabei verlieren sie sich selbst oft aus dem Blick, was sie eigentlich wollen und brauchen, um erfüllt zu sein.
Ich mag es gerne friedlich.
Scheust du notwendige Konflikte? Bekommst du Angst oder überlegst du dir im Vorfeld lange, welche Konsequenzen eintreffen könnten? Frauen wurden angepasst erzogen und haben gelernt, keinen Ärger zu machen. Diese Anpassungsfähigkeit blockiert heutzutage ihre freie Potentialentfaltung und ihre Weiblichkeit.
Ich kann mich schlecht entscheiden.
Durch die fehlende Verbindung zum eigenen Körper und ihrer angeborenen Intuition fehlt es Frauen an ihrem inneren Kompass oder sie haben verlernt, auf diesen Kompass zu vertrauen. Eine Erziehung, die auf Verstandsentscheidungen und gesellschaftlich anerkannten Rollenbildern beruht, hat zu einer Spaltung zwischen Körper, Geist und Seele geführt.
Wenn ich auf mich achte, bin ich egoistisch.
Vorgelebte Rollen durch die eigene Mutter und/ oder Großmutter, aber auch frühe Erfahrungen und Zuschreibungen haben dazu geführt, dass Frauen viele Glaubenssätze in sich tragen, die sie selbst heutzutage noch klein halten und ihr volles Potential unterdrücken.
Werfe einen Blick in das Buch
Das sagen erste Leserinnen:
Ich habe in meinem persönlichen Prozess begleitend eine Unterstützung von Anna-Katharina gewählt. Als selbständiger Coach habe ich eine professionelle Begleitung gesucht, um meine Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. Anna-Katharina hat in ihren Sitzungen den Raum energetisch gehalten, so dass ich mich total auf den inneren Prozess einlassen konnte. Daraus konnte ich neues Potenzial in mir entdecken und neue Wege in meiner Selbständigkeit einschlagen. Ich kann Anna-Katharina von Herzen jedem weiterempfehlen, der Unterstützung in seiner Herausforderung sucht und Hilfestellung in seinem eigenen Prozess für den Alltag benötigt. Anna-Katharina hat ein sehr fundiertes Fachwissen und nutzt vielfältige Lösungsansätze, was ihre Begleitung so wertvoll macht.
Herzlichen Dank für den wundervollen Austausch von Mensch zu Mensch, liebe Anna-Katharina.
Jennifer W.
Expertin für Kinesiologie & Energiearbeit
Hallo, liebe Anna-Katharina.
Ich möchte dir erstmal sagen, wie toll ich es finde, welche Mühe du dir für uns gibst. Mir hat es sehr, sehr gut gefallen. Ich habe jetzt jeden Tag das Duftöl genommen. Das liegt jetzt neben meinem Bett und habe auch den Rosenquarz jetzt gerade in meiner Hosentasche. Ich habe gerade echt nicht so eine einfache Zeit und das hat mir jetzt doch irgendwie gut geholfen. Und ja, bin dir echt total dankbar für diesen sicheren Kreis, aber echt auch, also ich bin richtig baff, und freue mich über deine Mühen, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.
Anja F.
Hallo du Liebe,
ich habe dein Buch gelesen 🙂
Ich bin ein totaler Fan von den Fragen in deinem Buch, das hat mich zum Nachdenken angeregt und ich fand es sehr interessant über die Hintergründe zu lesen.
Das Buch hat mich immer wieder aufs Neue abgeholt und ich hatte das Gefühl, du beschreibst mich.
Ich bin bereits auf meinem Weg und das Thema spricht mich einfach total an.
Besonders gefallen haben mir auch deine Beispiele im Buch.
Ich kann das Buch jeder Frau empfehlen, die die Zusammenhänge verstehen möchte, warum sie ist, wie sie ist.
Susanne R.
Häufig gestellte Fragen
Anna-Katharina ist seit über 10 Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Die Erkenntnis, welches versteckte Potential in den meisten Frauen noch schlummert und welche Macht, hat sie fasziniert. Sie eignete sich komplexes Wissen rund um Bindung, Trauma, Nervensystem und Beziehungsdynamiken an und erweiterte dieses durch die praktischen Erfahrungen, die sie selbst mit Gruppen-, Körper- und Energiearbeit gesammelt hat. Vor einem Jahr beendete Sie erfolgreich eine Ausbildung zum Anti-Stress und Burnout-Coach sowie eine in Reiki, Grad 1. Ihr Ziel als Begleiterin und Beraterin ist es, Frauen zu unterstützen, Glaubenssätze aufzulösen, über Hintergründe aufzuklären und den Körper voll zu integrieren. Mittlerweile hat sie mehrere Frauen begleitet und ihnen bei der Bewusstwerdung geholfen, was ihr wiederum half, ihren Expertenstatus auszubauen.
Der Versand kann je nachdem, wo du wohnst, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn du in Österreich wohnst, 4-5 Werktage. Für den Versand in die Schweiz und außerhalb der EU muss mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Es gibt jedoch Extras, die du dazu erwerben kannst.
Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis. Es gibt kein vergleichbares Buch, das über ein umfassendes, praxisbasiertes Wissen verfügt und dieses auch verständlich und anwendbar vermitteln kann. Dieses Buch bietet eine gute Einführung in diesen komplexen Themenbereich und geht auf unterschiedliche Perspektiven und individuelle Fragestellungen ein. Hier wird ein Themengebiet behandelt, dessen Relevanz jetzt schon hoch ist und in den nächsten Jahren nur steigen wird.
Warum du dir das Buch jetzt sichern solltest:
- Erfahre, welche Ursachen und Hintergründe hinter deinen blockierenden Glaubenssätzen und Mustern liegen können.
- Lerne, wie du im Einklang mit Körper, Geist und Seele deine volle Weiblichkeit leben kannst.
- Erschaffen dir selbst das Leben, von dem du immer geträumt hast.
- Aktiviere deine ganze Weiblichkeit und entfalte dein volles Potential.
Brandneu
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- Was dir als kleines Mädchen beigebracht wurde
- Wie du auferlegte Muster und Rollen ablegst
- Warum du deinen Körper berücksichtigen musst
- Wie du dein Leben selbstbestimmt lebst
Copyright 2024 © Anna-Katharina Pohl